Terug naar nieuwsoverzicht
City swim Swim challenge

Samen trainen? Zwemclinics!

Yes! We zijn trots en blij dat we dankzij geweldige zwemtrainers en Zwembad Hoogkerk wederom aan alle geïnteresseerden zwemclinics kunnen aanbieden! De clinics zijn een zeer geliefd onderdeel van de Swim Challenge voorbereiding. Begeleiding op het gebied van conditie, techniek, coördinatie, en materiaal verzorging. Het wordt allemaal aangeboden door ervaren zwemtrainers (en Groningen Swim Challenge alumni).

Indoor trainen

De eerste vier clinics zullen plaatsvinden in zwembad Hoogkerk. Zij houden speciaal voor de Groningen Swim Challenge hun deuren een uur langer open. Hierdoor kunnen de clinic deelnemers in alle rust de instructies ontvangen en uitvoeren.

Indoor clinics
Datum Inhoud clinic Locatie
7 mei 19:30 Borstcrawl voor beginners Zwembad Hoogkerk
14 mei 19:30 Borstcrawl voor beginners Zwembad Hoogkerk
21 mei 19:30 Borstcrawl voor beginners Zwembad Hoogkerk
28 mei 19:30 Gevorderde techniek oefeningen Zwembad Hoogkerk
In deze clinics komen o.a. aan de orde:
–   Zwembad etiquette
–   Techniek beginners en gevorderden
–   Ademhaling
–   Drijffase
–   Adviezen voor overstap naar open water.

 

Outdoor trainen

Datum Inhoud clinic Locatie
4 juni Open water zwemmen Reitdiephaven
11 juni Open water zwemmen Reitdiephaven
18 juni Open water zwemmen Reitdiephaven
25 juni Open water zwemmen Reitdiephaven
2 juli Afsluitende tocht (3 km) met borrel Voermanhaven- Reitdiephaven
In deze clinics komen o.a. aan de orde:
– aantrekken wetsuit en andere zwemattributen
-aandacht en oriënteren
-techniek buitenwater
-uithoudingsvermogen voor de tochtVoorwaarden:
Neem mee: zwembril, felle badmuts, wetsuitLet op! Beginnende zwemmers moeten minimaal clinics indoor hebben gevolgd om mee te doen in de haven (ivm veiligheid)

 

Inschrijven

Voor 80 euro krijg je toegang tot alle clinics, de afsluitende tocht en de afsluitende borrel!
Dit is inclusief toegang tot het zwembad en de borrel.

De losse prijs per clinic is 10,00 euro en voor de afsluitende tocht 12,50.

Het geld komt ten goede aan de Stichting Groningen Swim Challenge.

Opgeven kan door het bedrag ovv van ‘ naam zwemmer’ en clinics over te maken op IBAN nummer NL96 INGB 0006 8026 48

Voor vragen over de clinic, mail gerust met info@groningenswimchallenge.nl

Meer nieuws lezen?

Swim challenge

Editie 2020 gecanceld

25 april 2020
Swim challenge

Waarom ik meedoe? Omdat het kan!

7 maart 2020

Er is dit jaar al door 45 mensen voor in
totaal 530,00 euro gedoneerd!
Ondersteun jij ons in de strijd tegen
kanker?

Doneer nu!

Sietse Veldstraweg 98, 9833 PC Den Ham | 085-2014352 | IBAN NL96 INGB 0006 8026 48 | BIC INGBNL2A | RSIN 854990033 | KVK 62866281
Copyright © 2020 Stichting Groningen Swim Challenge | Inloggen voor teams | Ontwerp en realisatie door B2Design Groningen